Boyama, daha sakin bir ruh haline sahip olmanıza yardımcı olabilecek bir aktivitedir. Meditasyon Boyama Kitabı’nın içerisinde de zihninizi yatıştıracak ve duyularınızı geliştirecek soyut desenler ve mandalalar bulabilirsiniz. Bu kitap sizi, meditasyonun etkili olabileceği o huzurlu ortama götürür. Mandalalar ‘kutsal daire’lerdir, başı ya da sonu olmayan geometrik şekillerdir. Etrafımızdaki dünyanın bir hücrenin çekirdeğinden tutun da bir kar tanesinin yapısına kadar dengesini ve simetrisini yansıtırlar ve uyumu, bütünlüğü ve şifayı temsil ederler.